Korzystając z sauny publicznej, która nie znajduje się w naszym domu, musimy mieć świadomość, że nie jesteśmy w saunie sami. Jak zachowywać się w saunie? Koniecznie trzeba przestrzegać zasad zarówno tych, które znajdują się w regulaminie danego miejsca, jak i ogólnie przyjętych „zasad saunowania”.

Jak zachowywać się w saunie publicznej

Każda sauna publiczna ma swój własny obowiązujący regulamin. Osoba, która z takiej sauny korzysta musi go przestrzegać, a także stosować się do wszystkich poleceń obsługi sauny. Chodzi tu nie tylko o kulturę, ale również o zachowanie zasad bezpieczeństwa. Trzeba przy tym pamiętać, że polecenia obsługi sauny są za każdym razem nadrzędne wobec tego, co znajduje się w regulaminie.

Prysznic przed wejściem do sauny i po wyjściu z sauny oraz inne zasady korzystania z sauny

Inni przeczytali także: Jak korzystać z sauny – praktycznie wskazówki >>>

przed każdym wejściem do sauny publicznej należy obowiązkowo wziąć prysznic, a następnie dobrze osuszyć ciało ręcznikiem
w strefie, gdzie znajdują się prysznice, należy poruszać się w klapkach. Zdejmujemy je dopiero bezpośrednio przed wejściem do kabiny sauny, ale zostawiamy w taki sposób, aby nie utrudniały innym użytkownikom swobodnego wchodzenia i wychodzenia do kabiny
w saunie należy mieć co najmniej dwa ręczniki – jeden do podłożenia pod stopy, drugi do położenia na ławie
nigdy nie należy mieć bezpośredniego kontaktu nagim ciałem z ławą czy siedziskami, których nie da się opłukać wodą
nie można również polewać gorących kamieni wodą, jeśli nie zgodzą się na to inne osoby przebywające w saunie oraz jej obsługa
w przypadku łaźni parowej trzeba natomiast opłukać siedzisko zarówno przed rozpoczęciem seansu, jak i po jego zakończeniu
po seansie w saunie, a przed schłodzeniem ciała w zbiorniku z zimną wodą, również należy wziąć prysznic, aby spłukać z siebie pot

Inni czytali także: Strefa beztekstylna – co to takiego?

Dbaj o relaks swój i innych

Należy pamiętać, że sauna jest miejscem nie tylko dla zdrowia, ale również dla relaksu.

jeśli w saunie przebywają inne osoby, należy powstrzymać się od rozmów, aby każdy użytkownik mógł w ciszy i spokoju poddać się odprężeniu
rozmowa z innymi użytkownikami sauny powinna polegać wyłącznie na grzecznym „dzień dobry” od razu po wejściu. Dalsza kąpiel powinna przebiegać bez rozmów. Powinny o tym pamiętać szczególnie te osoby, które nie korzystają z sauny w pojedynkę, a przychodzą z kimś znajomym
w saunie nie należy również używać telefonów, robić zdjęć ani nagrywać filmów bez zgody innych osób korzystających z tego miejsca
jeżeli z sauny wychodzimy na dłużej niż chwilę, nie należy zajmować miejsca poprzez pozostawianie rozłożonego ręcznika na ławie. Ręczników nie pozostawiamy również na leżakach znajdujących się w strefie relaksu

Życzymy udanego i kulturalnego saunowania