Style Switcher

Choose layout


Choose main color


Background patterns

Boxed layout only

Background images

Boxed layout only

Reset to defaults
Baseny i Sauny
  • Baseny
    • Porady–baseny
    • Firmy–Baseny
    • Wokół basenu
    • Galeria
  •  Sauny
    • Porady–sauny
    • Firmy Sauny
    • Wokół sauny
    • Galeria
  • Aquaparki
  • Firmy
    • Sauny
    • Baseny
  • o Baseny i Sauny
  • Współpraca

Sauna mokra. Niższe temperatury, wyższa wilgotność

Baseny i Sauny|  Sauny| Porady–sauny| Sauna mokra. Niższe temperatury, wyższa wilgotność

11
Wrz, 2017
Sauny By Sauny
Sauna mokra, zdjęcie dziewczynka
  • Porady–sauny, Sauny
  • brak komentarzy
  • 9
  •  

Choć w kulturze i tradycji najbardziej zakorzeniona jest sauna sucha, o wiele większym zainteresowaniem ze strony dzisiejszych wielbicieli gorących kąpieli cieszy się sauna mokra. Przede wszystkim dlatego, że warunki w niej panujące nie są aż tak ekstremalne i z sauny można korzystać o wiele częściej.

Sauna mokra. Niższe temperatury, wyższa wilgotność

Sauna mokra przeznaczona jest przede wszystkim dla osób, które ze względów zdrowotnych nie mogą przebywać w tak wysokich temperaturach jakie panują w saunie suchej. Użytkownicy saun, którzy kąpią się przede wszystkim w celach profilaktycznych, również chętniej wybierają te sauny, w których jest mniej gorąco, a bardziej wilgotno.

W saunie mokrej temperatura powietrza oscyluje w granicach 70-90 stopni Celsjusza, rzadko kiedy jest wyższa. Temperaturę w saunie można regulować, dlatego warto dostosować ją do indywidualnych potrzeb, aby kąpiel była źródłem dobrego samopoczucia. Kąpiel rozpoczyna się w temperaturze niższej, około 50 stopni, a następnie, gdy organizm zaczyna się przyzwyczajać do warunków w kabinie, można stopniowo podnosić temperaturę. Wilgotność w saunie mokrej jest natomiast sporo wyższa niż w suchej saunie – od 25 do 40 procent, zdarza się nawet, że wilgotność jest stuprocentowa.

Polewanie kamieni lub dozownik pary

Wyposażenie kabiny w saunie mokrej to ławki i siedziska wykonane z drewna o podwyższonej odporności na wysokie temperatury oraz dużą wilgotność. Podobnie jak w przypadku sauny suchej, najlepiej sprawdza się jodła kanadyjska, świerk skandynawski lub cedr. W saunie znajduje się również piec ogrzewający kamienie oraz dozownik na wodę, którą kamienie są polewane. Opcjonalnie zamiast dozownika w saunie znajdować się może generator pary, która podwyższa wilgotność powietrza we wnętrzu. Gorące kamienie co jakiś czas polewa się wodą, dzięki czemu wilgotność w pomieszczeniu wzrasta. Ilość pary, a co za tym idzie – poziom wilgotności również można samodzielnie regulować, aby znaleźć takie warunki, w których czujemy się najlepiej.

 

Inni przeczytali także: Łaźnia parowa a sauna parowa – różnice

 

Zdrowotne korzyści korzystania z sauny mokrej

Zasady korzystania z sauny mokrej są podobne jak w przypadku sauny suchej. Z tą jednak różnicą, że można z niej korzystać o wiele częściej. Bez obaw można kąpać się w takiej saunie nawet codziennie. Kąpiel w mokrej saunie ma same zalety – poprawia krążenie, obniża ciśnienie krwi, korzystnie wpływa na narządy ruchu. Mokra sauna jest również polecana osobom z problemami skórnymi i z tłustą cerą. W warunkach wysokiej temperatury i dużej wilgotności pory skóry się oczyszczają, pozbywając się zalegających w nich zanieczyszczeń. Sauna mokra korzystnie wpływa na układ immunologiczny, wymuszając na nim intensywniejszą pracę. Wspomaga też usuwanie toksyn z organizmu. Kąpiel w mokrej saunie jest również doskonałym sposobem na relaks i odprężenie. Warunki w niej panujące nie są tak ekstremalne, jak w saunie suchej – można się wyciszyć, zrelaksować i odstresować.

 

Powiązane tematy:

Sauna – rodzaje saun. Jak wybrać saunę do swojego domu, mieszkania?
Jak wybrać saunę, by stała się integralną częścią Twojego domu?
Sauny infrared – zalety i wady "Saun IR". Wprowadzenie
Sauny na wymiar. Jak wybrać wykonawcę sauny
Bezpieczeństwo w saunie. Wybór odpowiedniej sauny.
Sauna do mieszkania. Modele, aranżacje, inspiracje, rodzaje
Sauna w ogrodzie - najlepsza lokalizacja
Bania ruska, bio i fitosauna, solna, caldarium - Sauny
Rating: 5.0/5. From 1 vote.
Proszę czekać

  • 9
  •  
Sauny Portal BasenyIsauny.pl powstał też z myślą o osobach, które planują zakup lub budowę własnej sauny. Zamieszczamy tu treści poradnikowe, objaśniamy, doradzamy, a także przedstawiamy firmy, które pomogą Państwu w realizacji planów związanych z domowymi saunami.
Poprzedni artykuł Następny artykuł

Najnowsze:

Aquaparki

Najgłębszy basen świata – zobacz wideo. Filmy z Mszczonowa 

  Mszczonów to miasto dobrze znane miłośnikom wodnych atrakcji. Teraz pojawił się tu Deepspot, czyli miejsce posiadające najgłębszy basen do nauki i ćwiczenia nurkowania na świecie. Jak długo tytuł taki będzie należał do basenu w Mszczonowie? Otóż nie długo, ale dobre i to.  Powiązane tematy:Aquapark Reda. Rekiny na wyciągnięcie ręki.Baseny Tropikalne Binkowski Resort. Co, gdzie i

Więcej

Porady–sauny

Sauna parowa w domu. Podstawowe informacje

  Sauna parowa w domu to marzenie wielu osób, pobudzane wizytami w hotelach czy ekskluzywnych ośrodkach SPA. Pozornie na rozwiązanie takie stać głównie właścicieli tego typu ośrodków, ale coraz częściej projekty domowych łaźni powstają na indywidualne zamówienie osób prywatnych. Powiązane tematy:Ruska bania i balia ogrodowa – chwila wytchnienia w zasięgu rękiGolden Saunas  — "nie wykonaliśmy dotąd

Więcej

Baseny

Desjoyaux – ponad 220 tysięcy basenów na całym świecie. Jak to możliwe?

  Francuska firma rodzinna Desjoyaux zapoczątkowała ogólnoświatową rewolucję w dziedzinie budowy basenów prywatnych. Z użyciem nowatorskich i opatentowanych z czasem metod do dziś na całym świecie wybudowano już ponad 220 tysięcy basenów, z czego wiele z nich także w Polsce. Na naszym rodzimym rynku technologię i osprzęt światowego lidera z Francji, dostarcza firma API Baseny. Materiał

Więcej

Firmy Sauny

Harvia Spot – bezprzewodowy przełącznik ułatwiający saunowanie

  Kojarząca się z wieloletnią tradycją marka Harvia wypuściła na rynek innowacyjny w branży saun produkt. Harvia Spot – to bezprzewodowy sterownik zapewniający jednocześnie łatwość obsługi, wygodę i bezpieczeństwo. Harvia Spot dedykowany jest do pieców Cilindro Plus charakteryzujących się oryginalnym, wyjątkowym designem. Materiał powstał przy współpracy z Harvia Harvia Cilindro Plus SPOT® Harvia SPOT® to nowatorski

Więcej

Baseny

Baseny ze stali nierdzewnej – dlaczego hotele i SPA wybierają Berndorf

30 Berndorf to firma produkująca baseny ze stali nierdzewnej, zarówno dla klientów indywidualnych, jak i instytucjonalnych. Co sprawia, że na niecki ze stali nierdzewnej decyduje się z każdym rokiem coraz więcej klientów? Poza względami wizualnymi i bardziej prestiżowym charakterem, potencjalni kupujący zwracają uwagę na lepsze parametry higieniczne oraz większą trwałość i plastyczność materiału, z którego wykonane

Więcej

Firmy

Budowa sauny – dlaczego fachowcy polecą Ci Harvia

7 Jeśli masz w planach budowę sauny, czy to dla celów prywatnych, czy zawodowych, jest takie słowo, z którym na pewno zetkniesz się w kontakcie wykonawcami, dystrybutorami, czy znajomymi, którzy ten proces mają już za sobą. To słowo to Harvia. Co powoduje, że piece do saun, generatory pary, promienniki i inne akcesoria tej marki pojawiają się

Więcej

  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • Współpraca
© 2017 Baseny&Sauny. All Rights Reserved
Nasza strona wykorzystuje pliki cookies. Zostając na niej wyrażasz na to zgodę. Instrukcje, jak zmienić ustawienia Twojej przeglądarki znajdziesz w Polityce Prywatności.Zamknij powiadomieniePolityka prywatności