Style Switcher

Choose layout


Choose main color


Background patterns

Boxed layout only

Background images

Boxed layout only

Reset to defaults
Baseny i Sauny
  • Baseny
    • Porady–baseny
    • Firmy–Baseny
    • Wokół basenu
    • Galeria
  •  Sauny
    • Porady–sauny
    • Firmy Sauny
    • Wokół sauny
    • Galeria
  • Aquaparki
  • Firmy
    • Sauny
    • Baseny
  • o Baseny i Sauny
  • Współpraca

Sauna mokra. Niższe temperatury, wyższa wilgotność

Baseny i Sauny|  Sauny| Porady–sauny| Sauna mokra. Niższe temperatury, wyższa wilgotność

11
wrz, 2017
By Sauny
Sauna mokra, zdjęcie dziewczynka
  • Porady–sauny, Sauny
  • brak komentarzy
9

Choć w kulturze i tradycji najbardziej zakorzeniona jest sauna sucha, o wiele większym zainteresowaniem ze strony dzisiejszych wielbicieli gorących kąpieli cieszy się sauna mokra. Przede wszystkim dlatego, że warunki w niej panujące nie są aż tak ekstremalne i z sauny można korzystać o wiele częściej.

Sauna mokra. Niższe temperatury, wyższa wilgotność

Sauna mokra przeznaczona jest przede wszystkim dla osób, które ze względów zdrowotnych nie mogą przebywać w tak wysokich temperaturach jakie panują w saunie suchej. Użytkownicy saun, którzy kąpią się przede wszystkim w celach profilaktycznych, również chętniej wybierają te sauny, w których jest mniej gorąco, a bardziej wilgotno.

W saunie mokrej temperatura powietrza oscyluje w granicach 70-90 stopni Celsjusza, rzadko kiedy jest wyższa. Temperaturę w saunie można regulować, dlatego warto dostosować ją do indywidualnych potrzeb, aby kąpiel była źródłem dobrego samopoczucia. Kąpiel rozpoczyna się w temperaturze niższej, około 50 stopni, a następnie, gdy organizm zaczyna się przyzwyczajać do warunków w kabinie, można stopniowo podnosić temperaturę. Wilgotność w saunie mokrej jest natomiast sporo wyższa niż w suchej saunie – od 25 do 40 procent, zdarza się nawet, że wilgotność jest stuprocentowa.

Polewanie kamieni lub dozownik pary

Wyposażenie kabiny w saunie mokrej to ławki i siedziska wykonane z drewna o podwyższonej odporności na wysokie temperatury oraz dużą wilgotność. Podobnie jak w przypadku sauny suchej, najlepiej sprawdza się jodła kanadyjska, świerk skandynawski lub cedr. W saunie znajduje się również piec ogrzewający kamienie oraz dozownik na wodę, którą kamienie są polewane. Opcjonalnie zamiast dozownika w saunie znajdować się może generator pary, która podwyższa wilgotność powietrza we wnętrzu. Gorące kamienie co jakiś czas polewa się wodą, dzięki czemu wilgotność w pomieszczeniu wzrasta. Ilość pary, a co za tym idzie – poziom wilgotności również można samodzielnie regulować, aby znaleźć takie warunki, w których czujemy się najlepiej.

 

Inni przeczytali także: Łaźnia parowa a sauna parowa – różnice

 

Zdrowotne korzyści korzystania z sauny mokrej

Zasady korzystania z sauny mokrej są podobne jak w przypadku sauny suchej. Z tą jednak różnicą, że można z niej korzystać o wiele częściej. Bez obaw można kąpać się w takiej saunie nawet codziennie. Kąpiel w mokrej saunie ma same zalety – poprawia krążenie, obniża ciśnienie krwi, korzystnie wpływa na narządy ruchu. Mokra sauna jest również polecana osobom z problemami skórnymi i z tłustą cerą. W warunkach wysokiej temperatury i dużej wilgotności pory skóry się oczyszczają, pozbywając się zalegających w nich zanieczyszczeń. Sauna mokra korzystnie wpływa na układ immunologiczny, wymuszając na nim intensywniejszą pracę. Wspomaga też usuwanie toksyn z organizmu. Kąpiel w mokrej saunie jest również doskonałym sposobem na relaks i odprężenie. Warunki w niej panujące nie są tak ekstremalne, jak w saunie suchej – można się wyciszyć, zrelaksować i odstresować.

 

Powiązane tematy:

Budowa sauny – dlaczego fachowcy polecą Ci Harvia
Jak korzystać z sauny – praktycznie wskazówki
Domki – sauny, czyli domki saunowe do ogrodu i na działkę
Sauna dwuosobowa. Wymiary, ceny, wady i zalety 
Sauna parowa - łaźnia, rzymska łaźnia. Charakterystyka
Budowa sauny domowej krok po kroku
Twoja Firma na stronie BasenyIsauny.pl
Sauna do mieszkania. Modele, aranżacje, inspiracje, rodzaje
Rating: 5.0/5. From 1 vote.
Proszę czekać

9
Portal BasenyIsauny.pl powstał też z myślą o osobach, które planują zakup lub budowę własnej sauny. Zamieszczamy tu treści poradnikowe, objaśniamy, doradzamy, a także przedstawiamy firmy, które pomogą Państwu w realizacji planów związanych z domowymi saunami.
Poprzedni artykuł Następny artykuł

Najnowsze:

Firmy–Baseny

Basen do samodzielnego montażu

  Załóżmy, że robi się coraz cieplej, do długiego weekendu jest coraz mniej czasu, a wakacje już za kilka tygodni. Dzwonisz do firm basenowych, ale każda ma rezerwacje na wiele tygodni do przodu. Proponują kontakt pod koniec wakacji a najlepiej na wiosnę, ale już przyszłego roku. Zastanawiasz się, czy dobrym – a teraz to już

Więcej

Baseny

Dlaczego Polacy coraz częściej wybierają baseny z Czech?

 Czy opłaca się sprowadzać baseny z Czech, jeśli na polskim rynku również mamy dość duży wybór różnych typów basenów, producentów i cen? Czy przed podjęciem ostatecznej decyzji o zakupie basenu nie warto byłoby zadzwonić do firmy z Czech, by zapytać o warunki zakupu, instalacji, ale też potencjalne korzyści z wyboru czeskiego basenu?  Materiał powstał przy

Więcej

Firmy Sauny

Sauna mobilna. Producent wyjaśnia kto i po co kupuje sauny mobilne

 Wcale nie musi być na stałe związana z jednym miejscem. Co? Sauna mobilna. Producent takich saun zdradził nam, do jakich celów jego klienci kupują sauny mobilne, z jakich powodów w ostatnich miesiącach sprzedaż saun mobilnych sukcesywnie rośnie, a także, do czego są one wykorzystywane. Praktyczne zastosowania mogą być nieco zaskakujące, choć jednocześnie są całkowicie logiczne.

Więcej

Firmy Sauny

Litewskie balie ogrodowe i sauny w kształcie beczki

 Balie ogrodowe, sauny, w tym te w kształcie beczki, cieszą się w Polsce od kilkunastu miesięcy coraz większym zainteresowaniem. Polacy, którzy doświadczyli jak wszyscy, różnego rodzaju ograniczeń w związku z pandemią coraz chętniej inwestują w swoje domy i ogrody. Zdecydowanie wzrasta zainteresowania baliami ogrodowymi jak i liczba ich producentów. Wszystko po to, by spędzanie tu

Więcej

Polecane

Sauna z okrągłym oknem panoramicznym. „Rybie oko w saunie”

 Sauna z okrągłym oknem panoramicznym występuje w polskich ogrodach stosunkowo rzadko. Szkoda, bo taka sauna ogrodowa nie dość, że wygląda bardzo wyjątkowo, to pozwala użytkownikom na naprawdę unikalne widoki. Oczywiście, jeśli otoczenie sauny jest odpowiednio malownicze. Materiał powstał przy współpracy z Woodbau Polska   Sauna z okrągłym oknem. Panoramiczne rybie oko w saunie Efekt może

Więcej

Baseny

Baseny stalowe do ogrodów, stalowe baseny do domów. Przykłady

 Baseny stalowe od lat cieszą się wielką popularnościąw krajach Europy Zachodniej. Ze względu na ich długowieczność i ponadprzeciętną jakość, bardzo często decydują się na nie klienci komercyjni (parki wodne, aquaparki, hotele, ekskluzywne ośrodki SPA). Co jest wspólnym mianownikiem przy wyborze basenów ze stali nierdzewnej? Jest to inwestycja w trwałość i oszałamiający wygląd, tzw. „efekt wow”.

Więcej

  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • Współpraca
© 2017 Baseny&Sauny. All Rights Reserved