Sauny z każdym rokiem zyskują na popularności. Nie stanowią już o wyjątkowej ekstrawagancji, ponieważ ich ceny sukcesywnie spadają, a zamontowanie nie wymaga ogromnej powierzchni użytkowej. Dobroczynne działanie regularnych wizyt w tych rozgrzanych pomieszczeniach jest znane ludziom od niepamiętnych czasów. Aktualnie fani mają jeszcze większy wybór, ponieważ poza saunami fińskimi czy parowymi istnieją również sauny na podczerwień.
Materiał powstał przy współpracy z HOME & GARDEN
Najpopularniejsze rodzaje, czyli sauna infrared, parowa oraz fińska
Dzisiejsza technologia pozwala na zamontowanie wewnętrznych saun we własnych czterech ścianach.
Mogą z nich korzystać zarówno dzieci, jak i dorośli czy osoby starsze, a wszystkich korzyści płynących z regularnych wizyt jest tak dużo, że ciężko je wypunktować. Prozdrowotne działanie, które gwarantuje witalność i dobre samopoczucie, jest znane od wielu lat, a do najczęstszych bywalców tych rozgrzanych pomieszczeń należą aktualnie Finowie, Estończycy oraz Łotysze. Nim jednak ochoczo weźmiemy z tych narodów przykład, pamiętajmy, by zweryfikować ze swoim lekarzem ewentualne przeciwwskazania takiej formy regeneracji. Zwłaszcza w takim morzu możliwości, gdzie już sam dostęp do wielu rodzajów saun może przyprawić o zawroty głowy. Warto więc zapoznać się ze specyficznymi cechami i właściwościami tych najpopularniejszych tak, aby wybrać saunę, która maksymalnie sprawdzi się w naszym domu.
Najwyższą temperaturę gwarantują sauny fińskie, czyli suche. Dochodzi ona nawet do 90°C! Są w całości zbudowane z drewna, a źródłem ciepła jest piec wyłożony specjalnymi kamieniami. Fińskie łaźnie charakteryzuje także niska wilgotność, ale można również skorzystać z seansów parowych, które polegają na polewaniu małych kamieni wodą. Nieco bardziej łagodną wersję stanowią sauny mokre. Panuje w nich większa wilgotność, a mniejsza temperatura umożliwia przyjemniejsze sesje. W obu przypadkach wizyty nie powinny przekraczać 15 minut, a po seansie należy skorzystać z kąpieli w chłodnej wodzie.
Zobacz inne artykuły poświęcone saunom na portalu Baseny i Sauny:
Inni czytali także:
Ciekawostka, czyli sauna pływająca
Domki saunowe do ogrodu
Nowoczesne sauny. Nowy trend
Sauna mobilna dobra do przestestowania
Przenośna sauna namiotowa
Co to jest koc saunowy
Niewielka sauna dla dwóch osób
Jak działa sauna na wyłączność
Czym od sauny różni się fitosauna
fot. Sauna fińska z piecem E2
Sauna parowa cechuje się stosunkowo niską temperaturą, rzędu około 50°C, ale wyjątkowo wysoka wilgotność sprawia, że odczuwamy o wiele większy przypływ ciepła. Wszystkie jej parametry są ustalane przy pomocy generatora pary, który jest umiejscowiony przy podłodze. Sesje można wzbogacić o obecność aromatycznych olejków, które pod wpływem pary wodnej zagwarantują uczucie relaksu i wyjątkowe doznania.
Jak działa sauna na podczerwień?
Najnowocześniejszym rodzajem są sauny infrared, które są ogrzewane promiennikami emitującymi podczerwień. Nie znajdziemy w nich ani pary, ani wyjątkowo wysokich temperatur, a mimo to promienie podczerwone dotrą do głębi skóry i pozytywnie wpłyną na układ krążenia, zmniejszą zmęczenie mięśni czy zredukują napięcie spowodowane stresem. Doskonale sprawdzą się w przypadku fanów kąpieli cieplnych, którzy nie mają problemu z układem oddechowym bądź skrajnie wysokimi temperaturami. Promienniki zagwarantują im duży komfort użytkowania.
Infrasauny są całkowicie bezpieczne i można korzystać z nich już kilka minut po wejściu do kabiny.
W przypadku fińskich i mokrych odpowiedników czas doprowadzenia do pożądanych warunków wynosi nawet 20 minut. Wraz ze wzrostem popularności saun rośnie również liczba ich producentów.
Właściwości sauny na podczerwień i współczesna technologia pozwalają na umieszczeniu jej nawet w pokoju, który nie jest wyjątkowo duży. Sauna na podczerwień z koloroterapią DH1 GH charakteryzuje się wyjątkowo atrakcyjnym wzornictwem, ponieważ kabina została wykonana z estetycznego drewna jodły kanadyjskiej. Jej wymiary to 90 x 90 x 190 cm, więc z łatwością znajdzie się dla niej miejsce w domu. Infrasauna jest zasilana ze zwykłego gniazdka elektrycznego 230V, a o przyjemne doznania związane z temperaturą dba pięć promienników kwarcowych i węglowych! Dzięki walorom estetycznym i licznym wersjom kolorystycznym sauna infrared znajdzie swoje miejsce zarówno w nowoczesnych, jak i bardziej klasycznych wnętrzach.
fot. Sauna na podczerwień z koloroterapią DH1 GH
Sauna infrared + koloroterapia DH2 GH może być umieszczona zarówno w łazience, salonie, sypialni, jak i każdym innym domowym pomieszczeniu! Szeroka paleta dostępnych wersji kolorystycznych, takich jak grafit, biel czy naturalne drewno sprawi, że doskonale dopasuje się do każdej aranżacji wnętrza i będzie stanowić integralną część wystroju. Wymiary kabiny wynoszą 120 x 105 x 190 cm, a dobroczynne efekty korzystania z niej są niezliczone!
Zalety sauny na podczerwień to przede wszystkim brak pieca i zasilanie promiennikami kwarcowymi.
Regularne wizyty pozytywnie wpłyną na proces odchudzania dzięki promieniom podczerwonym, które docierają do głębi skóry i wpływają na wzmożone pocenie bez udziału skrajnie wysokich temperatur.
fot. Sauna infrared + koloroterapia DH2 GH
Coraz więcej Polaków decyduje się na zakup sauny. Kompaktowe rozmiary i możliwość bezpiecznego użytkowania sprawiają, że sauny na podczerwień stają się wyjątkowo popularne. Przyjemna temperatura i optymalna wilgotność gwarantują szeroki wachlarz benefitów dla zdrowia, unikając jednocześnie skrajnych warunków. Wszyscy uznani producenci tworzą obszerną gamę produktów, które oprócz swojej funkcjonalności będą również oryginalnym elementem aranżacji każdego wnętrza!
